| 2024년 06월 |
| 월 24: |
2077 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.94g |
|
111.46g |
|
184.89g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 화 28: |
1480 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.94g |
|
79.05g |
|
184.62g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 월 8: |
519 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.11g |
|
37.39g |
|
44.99g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 목 16: |
337 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.04g |
|
39.27g |
|
43.68g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
788 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.48g |
|
42.30g |
|
39.88g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
2133 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.55g |
|
151.21g |
|
228.05g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1914 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.54g |
|
150.92g |
|
167.03g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1441 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.99g |
|
107.15g |
|
145.26g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1232 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.66g |
|
94.75g |
|
71.87g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1291 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.46g |
|
96.27g |
|
125.80g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1673 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.75g |
|
153.11g |
|
181.85g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1460 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.21g |
|
106.44g |
|
160.02g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1246 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.10g |
|
128.31g |
|
119.72g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1493 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.78g |
|
148.45g |
|
156.91g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1292 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.54g |
|
150.66g |
|
134.18g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1436 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.75g |
|
150.72g |
|
130.57g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1347 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.07g |
|
137.84g |
|
142.09g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1356 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.93g |
|
114.72g |
|
122.09g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1663 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.59g |
|
137.77g |
|
191.82g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 화 31: |
1499 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.20g |
|
171.92g |
|
122.16g |
|
-
|
-
|
