| 2024년 09월 |
| 화 24: |
692 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.77g |
|
27.44g |
|
83.45g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
535 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.69g |
|
30.34g |
|
32.43g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1657 *
|
207%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.44g |
|
68.32g |
|
209.20g |
|
1764*
|
 107
|
| 목 19: |
712 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.53g |
|
31.61g |
|
77.84g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
906 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.39g |
|
26.21g |
|
124.84g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
350 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.62g |
|
2.91g |
|
76.70g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
943 *
|
157%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.98g |
|
63.32g |
|
92.26g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
633 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.20g |
|
18.90g |
|
79.80g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
299 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.79g |
|
19.47g |
|
24.38g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1345 *
|
224%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.14g |
|
45.90g |
|
135.95g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
713 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.24g |
|
16.08g |
|
95.13g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
540 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.11g |
|
29.20g |
|
36.73g |
|
1793*
|
1253
|
| 목 5: |
987 *
|
164%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.48g |
|
43.63g |
|
118.34g |
|
1903*
|
916
|
| 수 4: |
1757 *
|
293%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.58g |
|
66.30g |
|
172.43g |
|
1754*
|
 3
|
| 화 3: |
1492 *
|
249%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.11g |
|
73.05g |
|
184.26g |
|
1870*
|
378
|
| 월 2: |
677 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.18g |
|
25.67g |
|
88.75g |
|
1870*
|
1193
|
| 일 1: |
1495 *
|
187%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.21g |
|
57.80g |
|
172.96g |
|
1873*
|
378
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1309 *
|
164%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.59g |
|
42.83g |
|
183.80g |
|
1790*
|
481
|
| 금 30: |
936 *
|
187%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.76g |
|
61.41g |
|
118.46g |
|
1912*
|
976
|
| 목 29: |
1201 *
|
240%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.34g |
|
44.77g |
|
181.47g |
|
1950*
|
749
|
