| 2024년 07월 |
| 수 3: |
538 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.33g |
|
41.30g |
|
37.68g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
437 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.11g |
|
15.41g |
|
52.16g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
450 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.50g |
|
19.16g |
|
27.14g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
983 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.80g |
|
28.66g |
|
99.46g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1116 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.34g |
|
54.40g |
|
84.79g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1049 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.69g |
|
40.32g |
|
75.15g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1269 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.44g |
|
61.87g |
|
100.34g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1263 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.87g |
|
48.96g |
|
132.92g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
781 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.71g |
|
62.47g |
|
66.13g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
860 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.93g |
|
36.11g |
|
80.44g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1123 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.14g |
|
52.01g |
|
99.85g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1116 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.00g |
|
84.04g |
|
43.49g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1017 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.54g |
|
33.77g |
|
118.42g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1331 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.88g |
|
86.87g |
|
88.30g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 22: |
532 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.58g |
|
22.93g |
|
53.91g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1120 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.52g |
|
54.47g |
|
110.80g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1457 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.64g |
|
62.46g |
|
153.48g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1394 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.67g |
|
42.72g |
|
122.21g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1178 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.32g |
|
46.71g |
|
102.72g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1635 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.02g |
|
49.12g |
|
205.24g |
|
-
|
-
|
