| 2014년 08월 |
| 화 19: |
576 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.61g |
|
28.03g |
|
56.73g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1345 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.65g |
|
83.99g |
|
88.88g |
|
2408
|
 1063
|
| 일 10: |
466 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.77g |
|
24.33g |
|
38.15g |
|
1950*
|
1484
|
| 토 9: |
1274 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.91g |
|
51.90g |
|
115.52g |
|
2156*
|
882
|
| 금 8: |
1409 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.00g |
|
70.58g |
|
196.10g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1444 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.72g |
|
43.93g |
|
177.35g |
|
2336*
|
892
|
| 수 6: |
1729 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.98g |
|
42.74g |
|
150.27g |
|
2225*
|
496
|
| 화 5: |
925 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.14g |
|
83.68g |
|
62.02g |
|
2130*
|
1205
|
| 월 4: |
1240 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.03g |
|
56.21g |
|
110.56g |
|
2152*
|
912
|
| 일 3: |
1144 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.21g |
|
54.24g |
|
160.65g |
|
2130*
|
986
|
| 토 2: |
1229 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.42g |
|
42.22g |
|
140.11g |
|
2002*
|
773
|
| 금 1: |
1182 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.24g |
|
64.09g |
|
114.39g |
|
2218*
|
1036
|
| 2014년 07월 |
| 목 31: |
1039 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.37g |
|
54.44g |
|
122.47g |
|
2425*
|
1386
|
| 수 30: |
1229 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.85g |
|
62.84g |
|
115.64g |
|
2232*
|
1003
|
| 화 29: |
1373 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.57g |
|
56.75g |
|
193.98g |
|
2348*
|
975
|
| 월 28: |
1560 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.93g |
|
69.12g |
|
132.99g |
|
2363*
|
803
|
| 일 27: |
718 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.65g |
|
25.05g |
|
84.83g |
|
2103*
|
1385
|
| 토 26: |
1209 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.11g |
|
73.07g |
|
102.94g |
|
2260*
|
1051
|
| 금 25: |
1180 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.88g |
|
44.27g |
|
163.81g |
|
2174*
|
994
|
| 목 24: |
1441 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.63g |
|
97.28g |
|
195.64g |
|
2279*
|
838
|
