| 2024년 09월 |
| 수 11: |
41 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.13g |
|
0.81g |
|
10.34g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
293 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.91g |
|
18.21g |
|
5.10g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
642 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.27g |
|
26.11g |
|
62.03g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
641 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.95g |
|
25.70g |
|
55.10g |
|
1247*
|
 606
|
| 수 4: |
1468 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.21g |
|
39.99g |
|
162.14g |
|
1320*
|
 148
|
| 화 3: |
1590 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.68g |
|
53.99g |
|
156.86g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
63 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.50g |
|
0.79g |
|
7.00g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
16 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
3.88g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1016 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.94g |
|
24.16g |
|
92.83g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
244 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.00g |
|
18.70g |
|
28.90g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
39 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.01g |
|
0.00g |
|
9.70g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 토 25: |
42 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.94g |
|
0.90g |
|
7.42g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
300 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.16g |
|
4.16g |
|
43.52g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 일 7: |
41 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.01g |
|
1.05g |
|
2.38g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 토 16: |
100 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.99g |
|
2.43g |
|
6.87g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
256 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.10g |
|
3.60g |
|
22.05g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 월 19: |
154 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.35g |
|
0.70g |
|
21.35g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
136 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.30g |
|
11.03g |
|
0.98g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
76 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.28g |
|
0.82g |
|
13.08g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 10: |
1327 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.39g |
|
47.47g |
|
119.90g |
|
1354*
|
27
|
