| 2024년 08월 |
| 화 27: |
758 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.49g |
|
17.09g |
|
134.59g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
496 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.50g |
|
12.60g |
|
88.64g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
72 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.90g |
|
2.30g |
|
12.88g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 월 15: |
591 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.83g |
|
13.29g |
|
111.70g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
72 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.90g |
|
2.30g |
|
12.88g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
524 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.21g |
|
18.43g |
|
89.86g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1419 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.55g |
|
57.55g |
|
192.06g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1909 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.63g |
|
68.19g |
|
232.87g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1731 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.19g |
|
75.47g |
|
231.51g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1526 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.15g |
|
50.37g |
|
248.90g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
144 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.80g |
|
4.60g |
|
25.76g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
2253 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.06g |
|
63.81g |
|
351.68g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
2070 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.68g |
|
67.38g |
|
338.35g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1534 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.46g |
|
75.38g |
|
245.84g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1578 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.97g |
|
38.00g |
|
268.01g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1332 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.33g |
|
37.96g |
|
192.34g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1682 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.69g |
|
74.60g |
|
191.34g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
2035 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.02g |
|
86.96g |
|
232.73g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
1567 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.16g |
|
53.18g |
|
218.39g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1526 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.12g |
|
53.06g |
|
211.81g |
|
-
|
-
|
