| 2024년 08월 |
| 토 24: |
531 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.93g |
|
25.46g |
|
39.43g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 토 1: |
138 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.50g |
|
7.50g |
|
9.25g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 30: |
938 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.23g |
|
34.79g |
|
131.18g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1178 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.09g |
|
63.15g |
|
136.36g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
819 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.91g |
|
34.21g |
|
82.20g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
257 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.06g |
|
4.98g |
|
32.10g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
849 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.90g |
|
38.47g |
|
90.54g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1324 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.58g |
|
43.61g |
|
138.52g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1261 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.31g |
|
60.52g |
|
172.14g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1079 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.65g |
|
43.55g |
|
122.10g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1098 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.56g |
|
37.84g |
|
127.68g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
990 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.48g |
|
40.32g |
|
133.80g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
798 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.53g |
|
27.25g |
|
90.16g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
903 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.01g |
|
46.10g |
|
122.84g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 금 26: |
728 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.27g |
|
35.54g |
|
126.64g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
898 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.33g |
|
43.47g |
|
114.09g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
733 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.96g |
|
30.36g |
|
94.15g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
700 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.10g |
|
14.68g |
|
67.85g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
775 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.88g |
|
19.62g |
|
144.00g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
881 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.36g |
|
33.38g |
|
132.25g |
|
-
|
-
|
