| 2024년 09월 |
| 목 19: |
1486 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.69g |
|
77.00g |
|
179.54g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
2462 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.04g |
|
111.21g |
|
329.79g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1868 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.24g |
|
126.65g |
|
175.15g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
3086 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.70g |
|
165.42g |
|
356.33g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
2509 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.75g |
|
110.66g |
|
321.91g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1732 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.63g |
|
109.61g |
|
173.30g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
2155 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.52g |
|
101.92g |
|
214.74g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
947 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.68g |
|
77.76g |
|
62.23g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
939 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.23g |
|
96.53g |
|
48.04g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
935 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.41g |
|
87.71g |
|
50.55g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
958 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.46g |
|
99.24g |
|
71.46g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
934 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.50g |
|
94.19g |
|
66.45g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
934 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.98g |
|
75.46g |
|
64.31g |
|
3637*
|
 2703
|
| 금 6: |
934 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.84g |
|
83.39g |
|
72.62g |
|
3647*
|
2713
|
| 목 5: |
932 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.63g |
|
86.12g |
|
62.57g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
934 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.84g |
|
80.58g |
|
69.21g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
933 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.63g |
|
85.92g |
|
60.47g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
931 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.71g |
|
86.56g |
|
54.02g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1440 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.47g |
|
106.78g |
|
79.39g |
|
3656*
|
2216
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1504 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.18g |
|
79.16g |
|
128.16g |
|
-
|
-
|
