| 2024년 01월 |
| 월 22: |
91 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.43g |
|
0.94g |
|
21.43g |
|
1387*
|
 1296
|
| 일 21: |
615 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.12g |
|
19.85g |
|
95.21g |
|
2323*
|
1708
|
| 토 20: |
651 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.91g |
|
39.86g |
|
88.29g |
|
2376*
|
1725
|
| 금 19: |
580 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.83g |
|
16.24g |
|
72.83g |
|
2349*
|
1769
|
| 목 18: |
339 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.63g |
|
11.14g |
|
57.93g |
|
2291*
|
1952
|
| 수 17: |
624 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.56g |
|
21.47g |
|
69.97g |
|
2629*
|
2005
|
| 화 16: |
876 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.40g |
|
52.40g |
|
86.80g |
|
2630*
|
1754
|
| 월 15: |
915 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.63g |
|
39.74g |
|
92.43g |
|
2621*
|
1706
|
| 일 14: |
958 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.53g |
|
52.09g |
|
105.04g |
|
2272*
|
1314
|
| 토 13: |
1106 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.40g |
|
26.14g |
|
77.40g |
|
2478*
|
1372
|
| 금 12: |
852 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.04g |
|
31.47g |
|
85.77g |
|
2542*
|
1690
|
| 목 11: |
1145 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.77g |
|
28.51g |
|
130.29g |
|
2488*
|
1343
|
| 수 10: |
989 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.44g |
|
35.75g |
|
87.32g |
|
2472*
|
1483
|
| 화 9: |
789 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.33g |
|
46.02g |
|
75.09g |
|
2877*
|
2088
|
| 월 8: |
696 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.29g |
|
31.74g |
|
84.42g |
|
1979*
|
1283
|
| 일 7: |
874 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.07g |
|
32.40g |
|
107.56g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1247 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.33g |
|
48.44g |
|
146.93g |
|
-
|
-
|
