| 2024년 03월 |
| 금 15: |
1205 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.27g |
|
100.00g |
|
85.38g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 화 27: |
1369 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.25g |
|
54.03g |
|
169.30g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
297 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.70g |
|
31.47g |
|
15.95g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1269 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.53g |
|
60.54g |
|
129.26g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 월 29: |
1220 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.96g |
|
76.73g |
|
132.04g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
914 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.61g |
|
57.70g |
|
114.55g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
983 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.41g |
|
69.73g |
|
115.87g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
187 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.76g |
|
30.16g |
|
4.12g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1383 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.73g |
|
110.68g |
|
135.19g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1361 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.02g |
|
74.58g |
|
138.38g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1358 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.14g |
|
106.69g |
|
135.54g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1311 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.34g |
|
94.81g |
|
118.79g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1332 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.49g |
|
133.31g |
|
122.05g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1331 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.63g |
|
112.61g |
|
131.72g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1323 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.53g |
|
111.71g |
|
137.33g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1738 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.26g |
|
106.41g |
|
130.21g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1231 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.44g |
|
96.75g |
|
117.37g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
196 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.29g |
|
13.61g |
|
2.31g |
|
-
|
-
|
