| 2024년 07월 |
| 화 23: |
1057 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.16g |
|
128.40g |
|
103.27g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
388 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.84g |
|
53.13g |
|
32.75g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
680 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.94g |
|
74.04g |
|
90.27g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
884 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.38g |
|
102.30g |
|
104.32g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1253 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.11g |
|
138.26g |
|
126.20g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
638 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.02g |
|
46.84g |
|
93.67g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1180 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.57g |
|
138.41g |
|
94.01g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1265 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.88g |
|
139.07g |
|
122.41g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1322 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.54g |
|
138.49g |
|
126.83g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
761 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.23g |
|
87.28g |
|
48.05g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1185 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.10g |
|
127.98g |
|
120.00g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1264 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.32g |
|
142.29g |
|
126.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
340 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.22g |
|
33.11g |
|
37.27g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
346 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.54g |
|
33.62g |
|
25.46g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
327 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.54g |
|
27.95g |
|
38.04g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
497 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.53g |
|
39.27g |
|
65.50g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1117 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.44g |
|
121.61g |
|
87.24g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1203 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.27g |
|
135.54g |
|
125.96g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1194 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.17g |
|
140.33g |
|
127.60g |
|
-
|
-
|
