| 2024년 09월 |
| 화 17: |
1313 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.55g |
|
69.34g |
|
140.09g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
911 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.37g |
|
72.95g |
|
72.03g |
|
2017*
|
 1106
|
| 일 15: |
946 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.09g |
|
58.05g |
|
96.51g |
|
1833*
|
887
|
| 토 14: |
1166 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.11g |
|
59.72g |
|
161.75g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1363 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.91g |
|
38.93g |
|
225.53g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1024 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.91g |
|
73.51g |
|
133.28g |
|
1833*
|
809
|
| 수 11: |
887 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.02g |
|
75.58g |
|
89.47g |
|
1899*
|
1012
|
| 화 10: |
818 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.10g |
|
68.64g |
|
71.71g |
|
1833*
|
1015
|
| 월 9: |
926 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.50g |
|
82.40g |
|
83.54g |
|
1966*
|
1040
|
| 일 8: |
941 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.38g |
|
72.53g |
|
98.49g |
|
1616*
|
675
|
| 토 7: |
1159 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.83g |
|
57.30g |
|
122.27g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1581 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.28g |
|
75.08g |
|
190.91g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
920 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.99g |
|
41.06g |
|
153.28g |
|
1833*
|
913
|
| 수 4: |
900 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.10g |
|
60.15g |
|
107.58g |
|
1899*
|
999
|
| 화 3: |
850 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.75g |
|
78.78g |
|
84.75g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
967 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.57g |
|
67.81g |
|
81.55g |
|
2033*
|
1066
|
| 일 1: |
752 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.90g |
|
53.42g |
|
63.01g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1211 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.40g |
|
58.91g |
|
157.96g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1042 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.28g |
|
66.31g |
|
135.14g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1006 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.25g |
|
73.08g |
|
132.73g |
|
1833*
|
827
|
