| 2024년 07월 |
| 일 21: |
1169 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.30g |
|
59.85g |
|
153.80g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
838 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.00g |
|
76.00g |
|
82.00g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
593 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.52g |
|
48.85g |
|
42.55g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 화 28: |
1250 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.35g |
|
137.16g |
|
50.31g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
-
|
-
|
|
1287*
|
-
|
| 화 21: |
681 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.67g |
|
26.77g |
|
67.99g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1160 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.30g |
|
46.97g |
|
116.96g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1141 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.48g |
|
75.42g |
|
141.66g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1188 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.66g |
|
114.68g |
|
67.82g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1309 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.60g |
|
46.30g |
|
142.45g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 1: |
875 *
|
175%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.31g |
|
57.55g |
|
30.95g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 31: |
605 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.14g |
|
55.66g |
|
55.32g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
362 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.47g |
|
32.56g |
|
2.22g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
714 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.86g |
|
57.02g |
|
33.39g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1014 *
|
203%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.75g |
|
32.25g |
|
109.70g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
614 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.47g |
|
57.18g |
|
19.91g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
352 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.08g |
|
50.32g |
|
6.00g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
541 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.41g |
|
47.29g |
|
36.02g |
|
1302*
|
 761
|
| 목 14: |
558 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.08g |
|
33.10g |
|
46.97g |
|
1302*
|
744
|
| 수 13: |
701 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.58g |
|
84.07g |
|
92.41g |
|
1264*
|
563
|
| 화 12: |
385 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.43g |
|
36.05g |
|
131.69g |
|
1300*
|
915
|
