| 2024년 02월 |
| 일 11: |
465 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.84g |
|
22.36g |
|
47.01g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
329 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.41g |
|
12.14g |
|
57.12g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1505 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.65g |
|
30.43g |
|
147.31g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
673 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.67g |
|
28.39g |
|
82.64g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
652 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.58g |
|
32.66g |
|
85.55g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
985 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.90g |
|
50.65g |
|
159.62g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1777 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.81g |
|
44.12g |
|
196.88g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
2002 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.20g |
|
31.28g |
|
207.61g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
711 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.97g |
|
8.65g |
|
88.15g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
1712 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.97g |
|
17.28g |
|
127.51g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1618 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.05g |
|
20.27g |
|
202.94g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1860 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.30g |
|
39.19g |
|
257.90g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
718 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.23g |
|
33.76g |
|
92.80g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1042 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.89g |
|
12.01g |
|
51.60g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1426 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.70g |
|
24.35g |
|
134.48g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
2279 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.40g |
|
59.10g |
|
231.31g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1519 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.63g |
|
31.14g |
|
162.31g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
760 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.10g |
|
20.34g |
|
132.58g |
|
-
|
-
|
