| 2024년 09월 |
| 일 1: |
1093 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.55g |
|
78.58g |
|
111.16g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 일 14: |
1262 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.09g |
|
48.25g |
|
209.86g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
552 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.12g |
|
17.36g |
|
108.29g |
|
1981*
|
 1429
|
| 토 6: |
917 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.38g |
|
31.21g |
|
115.00g |
|
2178*
|
1261
|
| 화 2: |
1102 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.22g |
|
29.18g |
|
164.31g |
|
2075*
|
973
|
| 월 1: |
40 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.30g |
|
10.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
758 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.65g |
|
47.78g |
|
102.09g |
|
2081*
|
1323
|
| 토 29: |
1117 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.89g |
|
56.34g |
|
98.71g |
|
2022*
|
905
|
| 금 28: |
1450 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.20g |
|
45.50g |
|
249.50g |
|
2022*
|
572
|
| 목 27: |
1492 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.21g |
|
31.75g |
|
259.63g |
|
2170*
|
678
|
| 수 26: |
957 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.62g |
|
63.28g |
|
53.81g |
|
2007*
|
1050
|
| 화 25: |
1373 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.81g |
|
34.05g |
|
185.97g |
|
2034*
|
661
|
| 월 24: |
1000 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.14g |
|
39.26g |
|
61.62g |
|
2159*
|
1159
|
| 일 23: |
1354 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.79g |
|
124.87g |
|
70.81g |
|
2028*
|
674
|
| 토 22: |
1338 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.93g |
|
131.38g |
|
63.31g |
|
2074*
|
736
|
| 수 19: |
904 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.71g |
|
20.56g |
|
119.55g |
|
2041*
|
1137
|
| 화 18: |
1142 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.74g |
|
79.66g |
|
86.44g |
|
1916*
|
774
|
| 월 17: |
856 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.66g |
|
16.32g |
|
137.07g |
|
2042*
|
1186
|
| 일 16: |
978 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.80g |
|
33.86g |
|
155.53g |
|
2102*
|
1124
|
| 토 15: |
1062 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.22g |
|
28.88g |
|
154.31g |
|
2042*
|
980
|
