| 2024년 08월 |
| 금 9: |
820 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.81g |
|
36.51g |
|
118.35g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1323 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.90g |
|
55.69g |
|
195.15g |
|
2438*
|
 1115
|
| 2024년 06월 |
| 월 24: |
959 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.38g |
|
92.49g |
|
124.21g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1362 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.32g |
|
135.05g |
|
201.17g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1466 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.42g |
|
68.37g |
|
224.83g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 9: |
302 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.36g |
|
19.99g |
|
19.90g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
368 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.62g |
|
16.52g |
|
33.22g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1100 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.68g |
|
101.25g |
|
111.38g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1251 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.75g |
|
91.90g |
|
158.68g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
851 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.51g |
|
102.34g |
|
140.52g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1420 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.13g |
|
238.20g |
|
198.95g |
|
2619*
|
1199
|
| 일 28: |
653 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.95g |
|
42.88g |
|
81.25g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
259 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.43g |
|
6.85g |
|
57.53g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1383 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.47g |
|
68.68g |
|
146.00g |
|
2649*
|
1266
|
| 목 25: |
1040 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.98g |
|
25.78g |
|
164.63g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1169 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.37g |
|
56.82g |
|
122.90g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1141 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.46g |
|
23.13g |
|
151.17g |
|
2557*
|
1416
|
| 월 22: |
1051 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.85g |
|
25.65g |
|
158.59g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1417 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.90g |
|
89.80g |
|
180.24g |
|
2546*
|
1129
|
| 토 20: |
157 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.04g |
|
5.01g |
|
32.14g |
|
-
|
-
|
