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Anne.74
다이어트 캘린더
9월 2024
Anne.74님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
Anne.74 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
1 Cal
음식:
1092 Cal
(
지방:
40.26g,
단백질:
57.44g,
탄수화물:
125.98g)
월별 합산:
운동:
1 Cal
음식:
6553 Cal
(
지방:
241.56g,
단백질:
344.66g,
탄수화물:
755.90g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
-
1*
2
1349*
-
3
1302*
-
4
1291*
-
5
1333*
-
6
1126*
-
7
-
-
8
-
-
9
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-
10
-
-
11
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12
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13
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14
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15
-
-
16
152*
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17
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-
18
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19
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20
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21
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27
28
29
30
2024년 10월 >>
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일일 평균 칼로리 정보
84%
RDI기준*
(1092 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (46%)
지방 (33%)
단백질 (21%)
*일일권장에 따른 1300칼로리 (2023년 06월 29일)
일일권장량 설정