| 2024년 02월 |
| 화 6: |
1413 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.76g |
|
147.61g |
|
97.13g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1174 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.73g |
|
84.87g |
|
90.02g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
2157 *
|
166%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.60g |
|
166.86g |
|
193.44g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
947 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.06g |
|
87.45g |
|
85.47g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1026 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.41g |
|
73.13g |
|
76.75g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1299 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.18g |
|
141.27g |
|
95.69g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
1188 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.94g |
|
126.00g |
|
88.20g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1400 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.93g |
|
103.89g |
|
92.29g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1382 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.39g |
|
131.81g |
|
81.76g |
|
1588*
|
 206
|
| 일 28: |
1322 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.87g |
|
136.49g |
|
128.04g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1341 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.91g |
|
94.90g |
|
147.73g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1398 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.98g |
|
74.81g |
|
85.21g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
914 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.33g |
|
29.05g |
|
158.89g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1535 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.88g |
|
80.16g |
|
215.19g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1294 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.34g |
|
59.25g |
|
125.29g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
848 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.49g |
|
45.12g |
|
99.35g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1975 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.91g |
|
85.34g |
|
245.17g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1459 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.67g |
|
78.46g |
|
176.02g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1235 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.17g |
|
56.61g |
|
160.43g |
|
-
|
-
|
