| 2024년 08월 |
| 토 31: |
299 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.65g |
|
16.88g |
|
31.35g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 토 27: |
17 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.92g |
|
1.02g |
|
1.46g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 토 30: |
-
|
-
|
|
633*
|
-
|
| 금 29: |
-
|
-
|
|
74*
|
-
|
| 화 19: |
217 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.36g |
|
6.67g |
|
34.06g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1335 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.02g |
|
49.44g |
|
187.70g |
|
1262*
|
 73
|
| 금 15: |
1757 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.09g |
|
61.00g |
|
212.36g |
|
1599*
|
158
|
| 목 14: |
1757 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.41g |
|
98.95g |
|
150.06g |
|
2118*
|
 361
|
| 수 13: |
1769 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.91g |
|
81.90g |
|
211.53g |
|
2135*
|
366
|
| 화 12: |
1518 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.57g |
|
67.89g |
|
132.07g |
|
2101*
|
583
|
| 월 11: |
1621 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.26g |
|
86.90g |
|
182.43g |
|
2341*
|
720
|
| 일 10: |
1827 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.48g |
|
89.06g |
|
275.35g |
|
1264*
|
563
|
| 토 9: |
1652 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.77g |
|
81.96g |
|
151.95g |
|
1939*
|
287
|
| 금 8: |
1804 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.21g |
|
85.21g |
|
213.19g |
|
2115*
|
311
|
| 목 7: |
1654 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.20g |
|
87.59g |
|
295.37g |
|
1883*
|
229
|
| 수 6: |
1524 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.86g |
|
60.92g |
|
183.06g |
|
2049*
|
525
|
| 화 5: |
1391 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.48g |
|
51.52g |
|
159.29g |
|
1295*
|
96
|
| 월 4: |
1853 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.66g |
|
66.38g |
|
222.18g |
|
2055*
|
202
|
| 일 3: |
1713 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.69g |
|
77.19g |
|
226.61g |
|
1286*
|
427
|
