| 2024년 01월 |
| 화 9: |
1043 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.33g |
|
50.76g |
|
114.30g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1567 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.80g |
|
46.99g |
|
146.33g |
|
1769*
|
 202
|
| 목 4: |
1479 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.73g |
|
67.16g |
|
191.63g |
|
1656*
|
177
|
| 수 3: |
681 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.08g |
|
41.05g |
|
102.63g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
559 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.73g |
|
37.21g |
|
77.70g |
|
1327*
|
768
|
| 월 1: |
2263 *
|
151%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.20g |
|
98.46g |
|
232.44g |
|
1741*
|
 522
|
| 2023년 12월 |
| 일 31: |
1241 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.00g |
|
66.33g |
|
121.85g |
|
1805*
|
564
|
| 화 26: |
721 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.55g |
|
37.03g |
|
117.95g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1201 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.22g |
|
76.36g |
|
95.32g |
|
1517*
|
316
|
| 일 17: |
968 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.09g |
|
51.97g |
|
100.07g |
|
1705*
|
737
|
| 토 16: |
1298 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.92g |
|
57.85g |
|
153.08g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1481 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.67g |
|
63.78g |
|
112.73g |
|
1650*
|
169
|
| 수 13: |
1481 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.67g |
|
63.78g |
|
112.73g |
|
1650*
|
169
|
| 화 12: |
1354 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.26g |
|
49.04g |
|
99.99g |
|
1661*
|
307
|
