| 2024년 05월 |
| 토 25: |
1607 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.85g |
|
72.42g |
|
163.33g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1963 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.62g |
|
134.50g |
|
261.78g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
2017 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.30g |
|
142.44g |
|
198.72g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1417 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.06g |
|
91.94g |
|
186.19g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1399 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.57g |
|
104.21g |
|
153.09g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1291 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.61g |
|
35.35g |
|
240.79g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1663 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.63g |
|
112.53g |
|
184.10g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1778 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.68g |
|
88.33g |
|
209.50g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1795 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.94g |
|
89.44g |
|
258.86g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1618 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.19g |
|
123.24g |
|
174.65g |
|
3697*
|
 2079
|
| 월 13: |
1455 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.76g |
|
116.07g |
|
142.77g |
|
3614*
|
2159
|
| 일 12: |
677 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.77g |
|
35.25g |
|
99.00g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1340 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.59g |
|
65.44g |
|
120.82g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1586 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.71g |
|
119.69g |
|
178.00g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1932 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.82g |
|
111.18g |
|
226.42g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1529 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.00g |
|
137.50g |
|
140.13g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1754 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.36g |
|
108.81g |
|
214.48g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1268 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.37g |
|
90.21g |
|
150.46g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
397 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.03g |
|
40.11g |
|
34.47g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
215 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.13g |
|
11.33g |
|
20.48g |
|
-
|
-
|
