| 2024년 09월 |
| 월 9: |
1274 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.71g |
|
51.03g |
|
186.98g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 3: |
-
|
-
|
|
1727*
|
-
|
| 일 2: |
-
|
-
|
|
1595*
|
-
|
| 토 1: |
-
|
-
|
|
1891*
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1855 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.59g |
|
103.15g |
|
167.32g |
|
1952*
|
 97
|
| 목 30: |
-
|
-
|
|
2025*
|
-
|
| 수 29: |
1615 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.19g |
|
100.55g |
|
132.92g |
|
1947*
|
332
|
| 화 28: |
1516 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.60g |
|
95.93g |
|
124.37g |
|
1921*
|
405
|
| 월 27: |
-
|
-
|
|
1990*
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 금 15: |
335 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.34g |
|
4.15g |
|
37.41g |
|
1200*
|
865
|
| 목 14: |
1643 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.93g |
|
92.20g |
|
191.62g |
|
1953*
|
310
|
| 수 13: |
1541 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.71g |
|
91.23g |
|
139.36g |
|
2022*
|
481
|
| 화 12: |
1551 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.00g |
|
85.15g |
|
120.43g |
|
1606*
|
55
|
| 월 11: |
1410 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.19g |
|
62.07g |
|
108.26g |
|
2577*
|
1167
|
| 일 10: |
1412 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.12g |
|
91.34g |
|
119.65g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 수 20: |
1288 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.37g |
|
78.52g |
|
130.87g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
2317 *
|
157%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.30g |
|
181.69g |
|
179.51g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
988 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.00g |
|
29.09g |
|
147.28g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1159 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.61g |
|
70.71g |
|
102.63g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
2037 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.51g |
|
134.67g |
|
156.08g |
|
2511*
|
474
|
