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DenBur88
다이어트 캘린더
9월 2024
DenBur88님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
DenBur88 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1611 Cal
(
지방:
43.18g,
단백질:
164.36g,
탄수화물:
137.97g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
22551 Cal
(
지방:
604.54g,
단백질:
2301.04g,
탄수화물:
1931.62g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
-
-
2
286*
-
3
-
-
4
-
-
5
988*
-
6
1342*
-
7
-
-
8
-
-
9
443*
-
10
1777*
-
11
2094*
-
12
2224*
-
13
1411*
-
14
-
-
15
-
-
16
1591*
-
17
2125*
-
18
2061*
-
19
-
-
20
2036*
-
21
2065*
-
22
2108*
-
23
-
-
24
-
-
25
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26
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27
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28
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-
29
30
2024년 10월 >>
<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
54%
RDI기준*
(1611 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (35%)
지방 (24%)
단백질 (41%)
*일일권장에 따른 3000칼로리 (2023년 12월 3일)
일일권장량 설정