| 일일 평균: |
운동: 3254 Cal |
|
음식: 1905 Cal |
(지방: 87.13g, 단백질: 112.24g, 탄수화물: 170.08g) |
| 월별 합산: |
운동: 22778 Cal |
|
음식: 13338 Cal |
(지방: 609.89g, 단백질: 785.66g, 탄수화물: 1190.56g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
1
 |
총합 333 |
|
2
 |
총합 -1545 |
|
3
|
총합 -1292 |
|
4
|
총합 -1711 |
|
5
|
총합 -1718 |
|
6
|
총합 -1434 |
|
7
|
총합 -2073 |
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
|
|
일일 평균 칼로리 정보
|
칼로리 분석:
탄수화물 (36%)
지방 (41%)
단백질 (23%)
|
|
*일일권장에 따른 1800칼로리 (2024년 07월 1일)
|
