| 2024년 03월 |
| 토 16: |
1719 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.43g |
|
37.73g |
|
330.24g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
2997 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
128.37g |
|
193.88g |
|
266.55g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
3139 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
151.47g |
|
146.81g |
|
322.70g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
3249 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
148.02g |
|
146.46g |
|
336.08g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
2800 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.23g |
|
152.16g |
|
271.91g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
3134 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
138.87g |
|
143.25g |
|
330.91g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
2955 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
139.51g |
|
157.61g |
|
269.39g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
2721 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.97g |
|
119.08g |
|
299.05g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
2520 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.77g |
|
220.40g |
|
197.55g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
3196 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
139.92g |
|
193.47g |
|
288.56g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
3008 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
137.81g |
|
202.78g |
|
249.43g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
2891 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
129.30g |
|
131.08g |
|
312.99g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
3184 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.66g |
|
204.81g |
|
309.75g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
3156 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
138.40g |
|
172.94g |
|
307.82g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
3153 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
172.71g |
|
193.04g |
|
209.95g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
2948 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
154.25g |
|
141.79g |
|
246.67g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
2563 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.66g |
|
189.78g |
|
191.68g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
3115 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
137.15g |
|
160.76g |
|
300.96g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
3189 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.19g |
|
204.68g |
|
328.64g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
2150 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.86g |
|
153.01g |
|
166.92g |
|
-
|
-
|
