| 2024년 09월 |
| 금 6: |
18 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
3.80g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
523 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.83g |
|
40.62g |
|
62.98g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 수 21: |
1631 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.90g |
|
75.94g |
|
211.88g |
|
2656*
|
 1025
|
| 월 19: |
1218 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.24g |
|
72.24g |
|
187.51g |
|
2656*
|
1438
|
| 일 18: |
189 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.16g |
|
9.10g |
|
12.50g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
581 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.06g |
|
55.85g |
|
43.09g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1162 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.10g |
|
60.13g |
|
149.07g |
|
2129*
|
967
|
| 수 14: |
465 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.57g |
|
9.34g |
|
71.15g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
908 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.00g |
|
80.23g |
|
90.47g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1368 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.91g |
|
57.70g |
|
202.79g |
|
2392*
|
1024
|
| 목 1: |
1378 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.18g |
|
93.00g |
|
156.74g |
|
2129*
|
751
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1212 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.24g |
|
109.09g |
|
141.73g |
|
2464*
|
1252
|
| 화 30: |
347 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.88g |
|
21.87g |
|
42.05g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
510 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.50g |
|
14.44g |
|
55.05g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 28: |
521 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.74g |
|
39.71g |
|
45.41g |
|
2392*
|
1871
|
| 목 20: |
1187 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.55g |
|
33.03g |
|
184.07g |
|
1753*
|
566
|
| 수 19: |
1039 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.04g |
|
43.97g |
|
118.75g |
|
2154*
|
1115
|
| 2024년 05월 |
| 일 26: |
513 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.18g |
|
20.28g |
|
68.55g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 22: |
1021 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.59g |
|
38.86g |
|
136.98g |
|
2317*
|
1296
|
| 목 18: |
959 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.85g |
|
39.73g |
|
147.29g |
|
-
|
-
|
