| 2024년 09월 |
| 수 18: |
1610 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.91g |
|
128.15g |
|
122.42g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
934 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.59g |
|
39.65g |
|
87.99g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1022 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.25g |
|
88.19g |
|
81.95g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1437 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.38g |
|
50.58g |
|
106.40g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1376 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.87g |
|
64.07g |
|
101.96g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 목 29: |
1345 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.39g |
|
68.16g |
|
109.60g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1397 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.62g |
|
60.98g |
|
144.57g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1208 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.02g |
|
83.65g |
|
74.73g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1443 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.72g |
|
90.08g |
|
116.90g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1426 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.11g |
|
112.82g |
|
108.38g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1434 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.73g |
|
118.04g |
|
70.94g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1274 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.75g |
|
63.14g |
|
107.96g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1291 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.52g |
|
102.55g |
|
117.71g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1435 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.51g |
|
63.27g |
|
167.00g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1342 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.67g |
|
67.17g |
|
147.88g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1169 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.12g |
|
86.30g |
|
77.79g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
954 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.94g |
|
32.37g |
|
80.60g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
415 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.80g |
|
22.93g |
|
24.01g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
929 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.41g |
|
54.48g |
|
81.43g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
469 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.74g |
|
42.47g |
|
34.29g |
|
-
|
-
|
