| 2024년 09월 |
| 화 17: |
399 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.11g |
|
15.10g |
|
25.45g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
217 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.14g |
|
24.11g |
|
17.58g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
630 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.67g |
|
40.97g |
|
42.01g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
842 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.76g |
|
67.67g |
|
52.63g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 수 28: |
386 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.66g |
|
39.06g |
|
26.09g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
639 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.14g |
|
82.14g |
|
15.99g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
457 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.57g |
|
30.92g |
|
36.17g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 7: |
778 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.64g |
|
87.18g |
|
2.24g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
851 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.85g |
|
69.29g |
|
44.09g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
916 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.39g |
|
66.89g |
|
101.64g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 월 27: |
448 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.52g |
|
21.74g |
|
16.06g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
161 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.65g |
|
4.27g |
|
20.74g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1471 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.38g |
|
102.09g |
|
79.04g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
72 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
1.40g |
|
3.20g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 29: |
807 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.59g |
|
53.40g |
|
70.88g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
251 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.53g |
|
13.72g |
|
9.53g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
489 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.46g |
|
20.79g |
|
84.62g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
364 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.14g |
|
19.38g |
|
16.17g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 27: |
637 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.87g |
|
30.52g |
|
70.72g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
559 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.02g |
|
52.52g |
|
48.98g |
|
-
|
-
|
