| 2024년 09월 |
| 월 16: |
576 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.53g |
|
20.63g |
|
89.64g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
360 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.54g |
|
15.61g |
|
43.45g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
397 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.17g |
|
16.98g |
|
36.33g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1506 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.69g |
|
52.25g |
|
183.51g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 월 26: |
2216 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.92g |
|
85.04g |
|
322.80g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
2332 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.34g |
|
100.02g |
|
251.54g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1424 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.02g |
|
81.16g |
|
117.01g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 토 1: |
-
|
-
|
|
1931*
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
-
|
-
|
|
2202*
|
-
|
| 목 30: |
-
|
-
|
|
1988*
|
-
|
| 수 29: |
-
|
-
|
|
1931*
|
-
|
| 화 28: |
-
|
-
|
|
2321*
|
-
|
| 월 27: |
-
|
-
|
|
1931*
|
-
|
| 일 26: |
-
|
-
|
|
2070*
|
-
|
| 토 25: |
-
|
-
|
|
2072*
|
-
|
| 금 24: |
-
|
-
|
|
2110*
|
-
|
| 목 23: |
-
|
-
|
|
2235*
|
-
|
| 수 22: |
-
|
-
|
|
1931*
|
-
|
| 화 21: |
-
|
-
|
|
1931*
|
-
|
| 월 20: |
-
|
-
|
|
2118*
|
-
|
| 일 19: |
-
|
-
|
|
2066*
|
-
|
| 토 18: |
-
|
-
|
|
2193*
|
-
|
| 금 17: |
-
|
-
|
|
2186*
|
-
|
| 목 16: |
967 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.92g |
|
72.87g |
|
80.33g |
|
2178*
|
 1211
|
| 수 15: |
-
|
-
|
|
1931*
|
-
|
| 화 14: |
2026 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.51g |
|
120.75g |
|
221.98g |
|
2540*
|
514
|
| 월 13: |
-
|
-
|
|
1931*
|
-
|
