| 2024년 08월 |
| 수 14: |
802 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.98g |
|
41.87g |
|
79.75g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
54 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.53g |
|
1.77g |
|
8.88g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
852 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.13g |
|
43.01g |
|
112.77g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
652 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.36g |
|
24.86g |
|
92.20g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
736 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.98g |
|
48.80g |
|
70.40g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
934 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.50g |
|
32.40g |
|
136.21g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1546 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.18g |
|
43.87g |
|
205.06g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1257 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.57g |
|
61.59g |
|
123.07g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
973 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.07g |
|
21.87g |
|
136.92g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 30: |
596 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.10g |
|
34.21g |
|
77.80g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1177 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.75g |
|
142.89g |
|
39.00g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
793 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.90g |
|
30.57g |
|
104.09g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 28: |
996 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.34g |
|
48.44g |
|
93.79g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1408 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.67g |
|
53.90g |
|
136.12g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
778 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.31g |
|
39.99g |
|
62.58g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1326 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.47g |
|
57.88g |
|
124.41g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
345 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.09g |
|
1.50g |
|
64.09g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 23: |
605 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.32g |
|
27.32g |
|
54.70g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1204 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.27g |
|
48.44g |
|
94.31g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
1245 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.86g |
|
61.26g |
|
113.96g |
|
-
|
-
|
