| 2024년 08월 |
| 목 15: |
773 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.67g |
|
45.21g |
|
73.26g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 24: |
316 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.60g |
|
10.70g |
|
43.98g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 13: |
768 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.26g |
|
47.64g |
|
108.52g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
391 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.66g |
|
19.34g |
|
61.03g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
877 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.48g |
|
57.00g |
|
122.37g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1192 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.47g |
|
67.52g |
|
163.43g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1398 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.09g |
|
75.98g |
|
176.92g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 23: |
830 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.99g |
|
48.41g |
|
111.81g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
275 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.16g |
|
17.00g |
|
33.02g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
960 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.17g |
|
54.16g |
|
138.10g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
383 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.79g |
|
18.27g |
|
58.02g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
340 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.28g |
|
12.52g |
|
49.48g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
955 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.38g |
|
43.37g |
|
121.99g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
1082 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.91g |
|
58.91g |
|
145.05g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
987 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.40g |
|
61.77g |
|
130.99g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1263 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.65g |
|
75.03g |
|
153.03g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1135 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.76g |
|
70.73g |
|
126.65g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
414 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.88g |
|
15.92g |
|
56.48g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1262 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.98g |
|
93.69g |
|
148.12g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1234 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.77g |
|
73.02g |
|
163.30g |
|
-
|
-
|
