| 2024년 03월 |
| 화 5: |
494 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.97g |
|
35.00g |
|
67.78g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
543 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.48g |
|
19.74g |
|
116.86g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
934 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.67g |
|
41.73g |
|
134.36g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1841 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.67g |
|
89.83g |
|
248.83g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1626 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.63g |
|
121.69g |
|
107.88g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1638 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.04g |
|
115.76g |
|
119.78g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
2073 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.65g |
|
192.61g |
|
182.05g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1638 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.05g |
|
116.07g |
|
158.63g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1743 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.10g |
|
123.77g |
|
186.34g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1875 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.44g |
|
108.67g |
|
224.79g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
113 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.34g |
|
2.68g |
|
23.97g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1695 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.21g |
|
129.46g |
|
132.13g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1396 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.87g |
|
92.86g |
|
113.89g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1742 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.87g |
|
154.81g |
|
160.89g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
671 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.74g |
|
74.19g |
|
47.39g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1736 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.99g |
|
126.72g |
|
107.56g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1287 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.22g |
|
104.47g |
|
97.92g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1397 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.50g |
|
81.24g |
|
202.50g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1807 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.41g |
|
110.31g |
|
141.11g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1426 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.86g |
|
63.75g |
|
116.45g |
|
-
|
-
|
