| 2024년 08월 |
| 금 23: |
1208 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.75g |
|
84.15g |
|
100.61g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1086 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.98g |
|
61.47g |
|
143.00g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1251 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.76g |
|
84.92g |
|
120.17g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
631 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.53g |
|
38.14g |
|
62.60g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
563 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.95g |
|
48.83g |
|
45.66g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
884 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.08g |
|
54.48g |
|
118.34g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
557 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.63g |
|
53.05g |
|
63.27g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1376 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.14g |
|
126.14g |
|
138.99g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
50 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
1.00g |
|
12.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1294 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.83g |
|
114.06g |
|
145.21g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1230 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.53g |
|
86.96g |
|
144.85g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
317 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.84g |
|
14.53g |
|
44.72g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
310 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.06g |
|
14.69g |
|
40.64g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1309 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.40g |
|
107.70g |
|
120.88g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
494 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.57g |
|
45.94g |
|
43.98g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
949 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.04g |
|
67.94g |
|
76.44g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1298 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.11g |
|
128.17g |
|
132.55g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1143 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.95g |
|
98.74g |
|
123.46g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1230 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.75g |
|
117.87g |
|
116.29g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1138 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.63g |
|
91.37g |
|
126.52g |
|
-
|
-
|
