| 2024년 09월 |
| 목 19: |
1312 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.69g |
|
97.70g |
|
92.73g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
322 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.31g |
|
18.38g |
|
7.91g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1078 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.73g |
|
46.72g |
|
25.71g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 20: |
1527 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.08g |
|
114.56g |
|
78.58g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
2823 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
186.47g |
|
125.28g |
|
172.25g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1736 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
144.84g |
|
88.59g |
|
18.56g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 화 27: |
1818 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
148.89g |
|
91.58g |
|
17.26g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1771 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.16g |
|
107.38g |
|
60.41g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
822 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.40g |
|
85.20g |
|
11.40g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1506 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.96g |
|
99.75g |
|
105.69g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1813 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
142.36g |
|
100.67g |
|
29.63g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
2221 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
165.04g |
|
93.04g |
|
95.19g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
2426 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.43g |
|
187.95g |
|
174.03g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1866 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.51g |
|
173.08g |
|
148.72g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 16: |
880 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.59g |
|
77.53g |
|
35.29g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1008 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.80g |
|
86.58g |
|
44.71g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1656 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.65g |
|
62.30g |
|
88.75g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1113 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.44g |
|
39.34g |
|
32.19g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1115 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.13g |
|
84.39g |
|
54.82g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1601 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.34g |
|
128.67g |
|
160.01g |
|
-
|
-
|
