| 2024년 07월 |
| 토 6: |
1504 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.12g |
|
92.66g |
|
128.52g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1590 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.40g |
|
64.67g |
|
192.02g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1502 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.20g |
|
89.94g |
|
112.65g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1506 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.12g |
|
108.50g |
|
128.74g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1652 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.03g |
|
91.96g |
|
120.31g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1630 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.87g |
|
102.98g |
|
111.33g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
2058 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.73g |
|
95.45g |
|
143.57g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
1622 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.96g |
|
122.81g |
|
153.79g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1616 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.00g |
|
86.87g |
|
114.00g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1944 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.31g |
|
91.87g |
|
167.46g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1657 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.35g |
|
88.14g |
|
159.39g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1609 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.84g |
|
126.98g |
|
114.07g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1649 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.83g |
|
78.45g |
|
148.91g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1507 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.08g |
|
72.12g |
|
174.64g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1462 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.55g |
|
79.67g |
|
151.21g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1744 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.07g |
|
113.94g |
|
164.60g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1617 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.93g |
|
59.01g |
|
135.86g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1581 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.53g |
|
92.52g |
|
136.52g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1635 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.83g |
|
85.89g |
|
117.94g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1707 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.94g |
|
98.18g |
|
146.30g |
|
-
|
-
|
