| 2022년 06월 |
| 월 20: |
1324
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.76g |
|
45.77g |
|
132.16g |
|
-
|
-
|
| 2011년 05월 |
| 월 9: |
190 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.00g |
|
5.00g |
|
36.00g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
300 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.00g |
|
8.00g |
|
52.00g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
460 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.00g |
|
20.00g |
|
74.00g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1198 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.32g |
|
44.84g |
|
178.94g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1341 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.68g |
|
46.11g |
|
186.09g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1039 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.13g |
|
40.06g |
|
168.54g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1285 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.94g |
|
78.85g |
|
95.45g |
|
-
|
-
|
| 2011년 04월 |
| 토 30: |
960 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.29g |
|
53.28g |
|
141.57g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1268 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.46g |
|
50.05g |
|
213.93g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1150 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.00g |
|
43.00g |
|
157.00g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
700 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.00g |
|
25.00g |
|
95.00g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1255
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.50g |
|
27.00g |
|
202.00g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1152 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.62g |
|
41.75g |
|
155.25g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1299 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.54g |
|
42.67g |
|
176.27g |
|
2277*
|
 978
|
| 토 23: |
1459 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.54g |
|
65.17g |
|
150.32g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1543 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.70g |
|
89.20g |
|
145.08g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1071 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.00g |
|
37.20g |
|
144.20g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1206 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.18g |
|
37.11g |
|
151.09g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1163 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.22g |
|
37.18g |
|
150.94g |
|
-
|
-
|
