Goddessnelli님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 09월
금 13: 1384 * 81%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
57.58g
 
76.48g
 
135.37g
1299*  85
목 12: - - 1663* -
수 11: - - 1825* -
화 10: 723 * 43%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
27.34g
 
34.55g
 
85.06g
1671*  948
월 9: - - 1813* -
일 8: - - 1619* -
토 7: - - 1649* -
금 6: - - 1720* -
목 5: - - 1646* -
수 4: - - 1631* -
화 3: - - 1664* -
월 2: - - 1650* -
일 1: - - 1653* -
2024년 08월
토 31: - - 1689* -
금 30: - - 1743* -
목 29: 792 * 47%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
31.16g
 
50.67g
 
70.00g
1667*  875
수 28: - - 1639* -
화 27: - - 1663* -
월 26: 490 * 29%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
16.68g
 
36.55g
 
47.24g
1657*  1167
일 25: - - 1603* -
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