| 2024년 09월 |
| 일 8: |
2047 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.61g |
|
98.82g |
|
276.55g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 화 13: |
3728 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
133.70g |
|
164.34g |
|
470.15g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 토 27: |
1120 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.08g |
|
51.51g |
|
110.33g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 28: |
2883 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.48g |
|
140.23g |
|
354.75g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
420 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.05g |
|
5.79g |
|
88.80g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
534 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.13g |
|
29.80g |
|
36.45g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
3520 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.20g |
|
144.55g |
|
467.57g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
2929 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.10g |
|
131.47g |
|
469.87g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
2675 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.07g |
|
145.29g |
|
349.50g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
2555 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.93g |
|
113.06g |
|
361.23g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
920 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.99g |
|
52.64g |
|
113.37g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
2417 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.42g |
|
125.07g |
|
286.27g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
2569 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.13g |
|
115.60g |
|
343.62g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
3273 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.38g |
|
112.24g |
|
472.71g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
3424 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
141.21g |
|
120.88g |
|
434.03g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
3544 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.24g |
|
135.21g |
|
491.26g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
2769 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.04g |
|
108.68g |
|
390.45g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
883 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.36g |
|
31.73g |
|
120.05g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
3071 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.90g |
|
126.53g |
|
360.53g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
3345 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.93g |
|
148.36g |
|
459.55g |
|
-
|
-
|
