| 2024년 09월 |
| 수 4: |
280 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.18g |
|
29.04g |
|
21.63g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 17: |
85 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.50g |
|
1.45g |
|
21.02g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
100 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.60g |
|
2.00g |
|
24.36g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
70 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.40g |
|
0.90g |
|
17.67g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
63 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.42g |
|
0.80g |
|
15.87g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1260 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.85g |
|
98.81g |
|
140.43g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1347 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.17g |
|
111.91g |
|
51.77g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1544 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.58g |
|
86.55g |
|
132.43g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
832 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.39g |
|
67.01g |
|
77.72g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1098 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.86g |
|
41.73g |
|
148.27g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1520 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.80g |
|
61.85g |
|
89.67g |
|
2259*
|
 739
|
| 화 21: |
477 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.35g |
|
18.20g |
|
57.29g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
86 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.58g |
|
1.23g |
|
21.22g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
267 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.48g |
|
6.11g |
|
56.51g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
362 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.75g |
|
19.85g |
|
2.54g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1237 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.30g |
|
38.48g |
|
113.23g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
196 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.29g |
|
13.61g |
|
2.31g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
441 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.00g |
|
23.08g |
|
18.14g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
428 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.74g |
|
21.81g |
|
9.42g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
322 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.33g |
|
14.48g |
|
10.17g |
|
-
|
-
|
