| 2024년 01월 |
| 월 29: |
469 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.24g |
|
32.69g |
|
19.63g |
|
2858*
|
 2389
|
| 2023년 12월 |
| 수 27: |
154 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.57g |
|
12.53g |
|
1.12g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
300 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.40g |
|
15.60g |
|
44.90g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
754 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.72g |
|
37.95g |
|
113.76g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1028 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.56g |
|
75.68g |
|
116.35g |
|
2651*
|
1623
|
| 일 17: |
531 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.83g |
|
47.47g |
|
61.76g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
958 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.79g |
|
72.06g |
|
134.34g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1697 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.38g |
|
110.76g |
|
210.33g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1294 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.20g |
|
116.24g |
|
137.72g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1401 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.68g |
|
99.38g |
|
183.04g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1384 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.03g |
|
92.01g |
|
124.83g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1189 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.18g |
|
101.46g |
|
136.95g |
|
2997*
|
1808
|
| 일 10: |
1260 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.86g |
|
119.57g |
|
121.85g |
|
2305*
|
1045
|
| 토 9: |
1229 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.51g |
|
145.76g |
|
104.13g |
|
2641*
|
1412
|
| 금 8: |
1253 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.97g |
|
150.45g |
|
57.75g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1415 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.99g |
|
152.10g |
|
100.21g |
|
2552*
|
1137
|
| 수 6: |
1286 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.51g |
|
130.70g |
|
108.41g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
925 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.00g |
|
110.88g |
|
82.21g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1289 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.60g |
|
149.01g |
|
122.50g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1133 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.55g |
|
155.90g |
|
105.41g |
|
-
|
-
|
