| 2023년 11월 |
| 일 12: |
935 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.16g |
|
54.18g |
|
120.89g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1556 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.03g |
|
77.60g |
|
101.85g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1561 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.46g |
|
70.65g |
|
152.14g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1220 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.17g |
|
58.93g |
|
93.49g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1450 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.19g |
|
66.59g |
|
110.86g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1656 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.23g |
|
80.30g |
|
138.40g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 화 31: |
1513 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.74g |
|
72.07g |
|
97.12g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
1532 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.96g |
|
75.02g |
|
139.32g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
1394 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.42g |
|
70.07g |
|
113.35g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
1355 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.65g |
|
65.45g |
|
118.25g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
1272 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.74g |
|
67.64g |
|
96.42g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1507 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.23g |
|
78.20g |
|
123.95g |
|
-
|
-
|
