| 2024년 07월 |
| 월 1: |
802 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.74g |
|
51.55g |
|
107.03g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 28: |
674 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.41g |
|
50.99g |
|
25.54g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
2071 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.35g |
|
137.81g |
|
94.57g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
770 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.51g |
|
82.18g |
|
41.12g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 화 7: |
1498 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.33g |
|
115.14g |
|
87.17g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 수 17: |
448 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.33g |
|
50.28g |
|
35.57g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1474 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.74g |
|
62.45g |
|
156.46g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1806 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.81g |
|
118.49g |
|
105.06g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
961 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.25g |
|
37.53g |
|
84.68g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1574 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.95g |
|
81.51g |
|
157.58g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1032 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.66g |
|
47.34g |
|
103.44g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1555 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.68g |
|
107.44g |
|
75.79g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 화 19: |
1241 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.66g |
|
51.29g |
|
122.43g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
127 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.83g |
|
5.69g |
|
8.37g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
561 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.83g |
|
27.49g |
|
49.59g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
2525 *
|
168%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
180.69g |
|
138.98g |
|
75.06g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
317 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.01g |
|
6.79g |
|
41.12g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1563 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.64g |
|
47.72g |
|
178.65g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
1250 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.17g |
|
60.67g |
|
119.15g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1176 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.05g |
|
19.18g |
|
182.22g |
|
-
|
-
|
