tnniy님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 05월
화 28: - - 1665* -
2023년 12월
화 19: 929 * 52%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
34.88g
 
69.48g
 
82.46g
1987*  1058
월 18: 1034 * 57%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
53.09g
 
45.08g
 
97.38g
- -
일 17: 745 * 41%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
39.73g
 
25.30g
 
75.48g
- -
2023년 11월
일 19: 462 * 26%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
23.17g
 
35.77g
 
26.61g
2091*  1629
월 6: 1531 * 85%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
79.06g
 
83.19g
 
122.41g
- -
2023년 10월
목 26: 658 * 37%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
32.77g
 
24.15g
 
70.93g
- -
수 25: 1150 * 64%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
52.71g
 
46.55g
 
126.38g
- -
화 24: 1860 * 103%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
108.21g
 
103.13g
 
118.96g
- -
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