| 2024년 09월 |
| 목 19: |
1123 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.68g |
|
154.44g |
|
50.15g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1601 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.92g |
|
116.58g |
|
189.62g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1494 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.85g |
|
154.48g |
|
107.16g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1504 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.40g |
|
131.90g |
|
92.98g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1833 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.00g |
|
149.08g |
|
114.93g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1848 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.55g |
|
147.61g |
|
141.13g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1446 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.24g |
|
148.93g |
|
120.83g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1466 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.86g |
|
162.46g |
|
100.55g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1454 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.32g |
|
128.66g |
|
106.92g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1355 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.84g |
|
123.27g |
|
76.39g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1239 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.75g |
|
122.64g |
|
58.80g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 화 6: |
900 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.20g |
|
60.39g |
|
62.63g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 26: |
94 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.20g |
|
0.60g |
|
13.90g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
150 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
3.00g |
|
15.00g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
26 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.78g |
|
0.82g |
|
1.40g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
519 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.85g |
|
45.64g |
|
54.08g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
9 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.10g |
|
0.20g |
|
1.90g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
252 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.52g |
|
25.68g |
|
13.73g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
820 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.01g |
|
44.04g |
|
53.31g |
|
-
|
-
|
