| 2024년 03월 |
| 목 14: |
588 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.07g |
|
33.21g |
|
77.90g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1879 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.29g |
|
103.21g |
|
229.29g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
956 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.62g |
|
56.43g |
|
137.08g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 28: |
502 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.77g |
|
12.63g |
|
69.80g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
310 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.51g |
|
13.39g |
|
38.36g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
960 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.73g |
|
33.08g |
|
151.63g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1783 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.46g |
|
84.59g |
|
306.62g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 23: |
324 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
76.00g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1874 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.66g |
|
124.90g |
|
251.66g |
|
2406*
|
 532
|
| 일 21: |
1424 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.18g |
|
103.26g |
|
194.70g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
868 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.26g |
|
70.03g |
|
87.48g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 토 30: |
589 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.71g |
|
10.81g |
|
109.40g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1305 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.49g |
|
91.17g |
|
152.55g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
518 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.48g |
|
10.45g |
|
90.35g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1051 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.99g |
|
18.77g |
|
175.84g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1170 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.50g |
|
67.90g |
|
126.32g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1253 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.98g |
|
106.10g |
|
128.96g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1137 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.03g |
|
67.37g |
|
162.15g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1224 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.51g |
|
56.39g |
|
148.96g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1166 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.03g |
|
54.74g |
|
123.08g |
|
-
|
-
|
