| 2024년 09월 |
| 월 9: |
1785 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.76g |
|
59.59g |
|
242.88g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1874 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.87g |
|
68.17g |
|
257.71g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1219 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.77g |
|
66.05g |
|
140.58g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1155 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.50g |
|
58.20g |
|
171.00g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1118 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.65g |
|
66.05g |
|
121.52g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
823 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.13g |
|
43.09g |
|
107.41g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1745 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.88g |
|
78.02g |
|
214.74g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
2348 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.78g |
|
76.11g |
|
342.06g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
513 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.43g |
|
26.72g |
|
78.22g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1379 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.43g |
|
52.70g |
|
180.05g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1136 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.46g |
|
69.81g |
|
132.82g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1063 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.15g |
|
45.41g |
|
159.45g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
930 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.64g |
|
54.04g |
|
120.78g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
795 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.00g |
|
49.28g |
|
88.26g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1026 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.81g |
|
57.55g |
|
135.14g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1573 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.41g |
|
76.73g |
|
171.83g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1089 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.64g |
|
58.70g |
|
154.85g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1275 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.18g |
|
83.99g |
|
156.16g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1184 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.15g |
|
79.77g |
|
152.55g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
869 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.47g |
|
54.29g |
|
96.47g |
|
-
|
-
|
