evasanntos님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월


일일 평균:   운동: 0 Cal   음식: 1365 Cal (지방: 47.27g, 단백질: 66.85g, 탄수화물: 168.16g)
월별 합산: 운동: 0 Cal   음식: 19109 Cal (지방: 661.72g, 단백질: 935.96g, 탄수화물: 2354.26g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

74%
RDI기준*
(1365 cal)
74% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (49%)
 
지방 (31%)
 
단백질 (20%)
*일일권장에 따른 1857칼로리 (2023년 10월 19일)
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