| 2024년 03월 |
| 월 18: |
399 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.86g |
|
24.73g |
|
22.53g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 토 17: |
1476 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.28g |
|
112.65g |
|
133.97g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1406 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.70g |
|
99.79g |
|
154.42g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1360 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.87g |
|
99.12g |
|
137.31g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1446 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.28g |
|
103.30g |
|
151.88g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
856 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.35g |
|
65.23g |
|
58.56g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1158 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.77g |
|
65.63g |
|
118.95g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1377 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.99g |
|
112.51g |
|
133.58g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1331 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.46g |
|
99.08g |
|
122.57g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1313 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.94g |
|
103.77g |
|
132.18g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1307 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.76g |
|
106.33g |
|
131.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
1348 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.23g |
|
110.16g |
|
130.08g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1268 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.70g |
|
106.85g |
|
134.66g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1213 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.38g |
|
100.94g |
|
123.48g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1168 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.83g |
|
101.28g |
|
99.55g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1200 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.74g |
|
102.11g |
|
94.37g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
94 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.63g |
|
1.85g |
|
10.90g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
570 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.69g |
|
52.27g |
|
26.52g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
518 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.54g |
|
37.99g |
|
66.22g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
76 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.85g |
|
2.35g |
|
14.50g |
|
-
|
-
|
