| 2024년 09월 |
| 월 2: |
488 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.17g |
|
31.10g |
|
16.46g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 24: |
172 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.57g |
|
6.00g |
|
11.35g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
439 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.28g |
|
26.67g |
|
22.01g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
615 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.28g |
|
40.81g |
|
59.74g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1065 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.97g |
|
88.39g |
|
44.55g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 19: |
1199 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.97g |
|
92.24g |
|
119.02g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
288 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.54g |
|
26.33g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1242 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.06g |
|
67.43g |
|
99.11g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
494 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.94g |
|
28.21g |
|
50.78g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
230 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.74g |
|
8.23g |
|
33.32g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1253 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.68g |
|
96.84g |
|
132.40g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
529 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.91g |
|
32.63g |
|
19.90g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1706 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.61g |
|
59.48g |
|
182.42g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
363 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.38g |
|
14.24g |
|
36.27g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1201 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.58g |
|
45.76g |
|
114.12g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1082 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.76g |
|
52.88g |
|
93.65g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1308 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.46g |
|
95.95g |
|
150.49g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1720 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.63g |
|
72.00g |
|
206.47g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
269 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.55g |
|
23.81g |
|
26.42g |
|
-
|
-
|
