| 2024년 06월 |
| 목 6: |
1081 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.64g |
|
119.87g |
|
59.58g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
2328 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
148.86g |
|
110.90g |
|
133.54g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1974 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.29g |
|
155.38g |
|
141.15g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 금 26: |
1266 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.95g |
|
104.33g |
|
18.84g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1894 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.79g |
|
77.35g |
|
164.09g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1616 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.31g |
|
55.56g |
|
209.37g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 목 7: |
1647 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.60g |
|
40.43g |
|
218.54g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 목 30: |
1561 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.01g |
|
56.05g |
|
278.38g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1845 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.50g |
|
59.37g |
|
167.27g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1855 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.35g |
|
66.71g |
|
159.92g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1739 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.63g |
|
92.04g |
|
200.71g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
2211 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.60g |
|
101.87g |
|
164.57g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1880 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.12g |
|
138.53g |
|
62.94g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1970 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.64g |
|
87.19g |
|
169.71g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
984 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.60g |
|
45.13g |
|
80.94g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1740 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.81g |
|
87.75g |
|
192.16g |
|
2810*
|
 1070
|
| 화 21: |
1409 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.45g |
|
72.53g |
|
186.76g |
|
2808*
|
1399
|
| 월 20: |
2407 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.04g |
|
105.43g |
|
357.35g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
2280 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.50g |
|
85.36g |
|
309.23g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
2102 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.68g |
|
75.72g |
|
200.98g |
|
3100*
|
998
|
